疫情当下,身处纷繁,但每个人的内心都渴望有一片宁静之地。真正的平静,不是避开车马喧嚣。而是在心中修篱种菊。学会接纳、面对,更要懂得放下。人生就是走在修行路上、修行需要修心。把心安住下来,不被各种妄象所搅扰。慢慢便发现:那片宁静,那片清澈,无须远寻,就在你心里。

痛苦和烦恼,都是来自于你那颗浮躁不安的心

每个人都想要幸福,但是如果采访一下大家,每个人都会说出一堆痛苦的故事。其实你生命当中百分之九十以上的痛苦和烦恼,都是来自于你那颗浮躁不安的
心。所有的痛苦,所有的烦恼,都是来自于我们的内心。如果你不同意这句话,你可能会说:你看,我有这样的婆婆、这样的老公、这样的上司、这样的父母。

如果有一个人同样的有你这样的老公,或者有你这样的父母,有你这样的婆婆或儿女,他们的反应和感受,跟你是完全不一样的。所以,你拥有什么只是外在的境遇,真相取决于我们内心怎样去解读它,所以你的生命经验,不是在于外在发生了什么事情,而是你对这件事情原形的一个诠释。你对这件事情的解释和反应,造成了你的烦恼和痛苦。所以,回归内心真的太重要了。

外在无法决定内心是丰富的还是匮乏的,是快乐的还是痛苦的!你外在的追逐的目的是什么,动机是什么?

追逐成功,追逐金钱,其实有三种不同的模式和动力。

第一种动力,我觉得这个世界很好玩儿,有钱也蛮好的,所以,我愿意去发挥我自己的才能,探索这个世界。然后得到我应该拥有的,更加地去享受这个世界。

第二种动力,这个世界是不安全的,我老了以后,可能孤苦无依,这个世界很危险。所以,我必须要有很多的钱,我才能够有安全感。

第三种动力,我要有钱,我要做出一番事业来,别人才瞧得起我。否则,我就是一个无名小卒,没有办法证明我自己。

这三种人,哪一种最快乐?答案是第一种人。他只是想要去表达自己、探索世界,然后用自己独特的才能和方式来体验人生。可以用心反省,今天我在我的工作岗位上,生活中做人做事,交朋友时,我的动机是什么?是抓取更多的安全感,抓取更多的认同,还是说我回到我自己的内心,看外面这个世界,觉得很好玩儿,我愿意去探索。这个是很重要的,也是决定我们幸福的关键所在。这也正是佛陀为何会说:你的发心,你的起心动念很重要。

参悟是希望能在纷扰的尘世中看见内心最真的自己,找回内心的安宁。

那如何让自己更幸福呢?

一)不用羡慕命运给他人的多。

他拥有的不一定适合你。不要抱怨命运给你的太少,因为这在你的生命中弥足珍贵。人生就是一种平衡,有得到就有失去,有快乐就有痛苦,每个人都希望幸福,而幸福却偏爱知足的人,一切自知,一切心知。

二)容得下别人.别人才能容得下自己;

善待别人,才会受到别人的善待;懂得尊重别人,才能得到别人的尊重;拥有修为,内心世界会无比的坦荡;柔和待人的心态,会让自己处处祥和。就是为人六德:

宽容他人;善待他人;保持涵养;尊重他人;拥有修为;待人和善。

一念苦乐,一念得失,在我们心间无数次的来去,会有疲倦的时候。要护理好自己的心,心静了,才能听见自己的心声。心清净了,才能看见万物的清澈,
心放下了,才不被他物所负累,心明了了,才不因外境而迷离。当我们能够静观内心时,会发现能丰盈生命的一切,都在心里。

所有的烦恼只是对人生的一种考验,既不是人生的崩溃,也不是命运的一箭穿心,在这川流不息的时光里,需要每个人去承担那些无奈和伤痛,不必要向谁展现自己的脆弱和忧伤,能够少叹息一次,就是对生命重新认识的信念,任它人生风雨漫卷,谁会记得你曾经伤心,不要让内心收藏过多的悲情,生活不缺那个。

人生就像拍照片,别人只能看到拍完后的场面,却不能看到过程要多次摆动各种姿势,在别人眼里看到的是我们自己完成后的成果。所以,别人的评价
对于自己是无济于事。好的评价不会因此而非常好,坏的评价也不会因此而非常坏,让我们活在自己的世界里,享受自己独一的幸福,不因碎事而苦恼,不因暂乐而失我。

在这世上,有人热闹在寂寞里,有人却寂寞在热闹里;有人在灾难中找到希望,有人却在希望中埋下灾难;有人从渺小处呈现自己的高大,有人却以高大来彰显自己的渺小。所以,你的幸福由你决定,因为你是一切的根源!

 

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Image by Oziel Gomez from Unsplash

文稿编写:

陈天亿导师 Master Cheng
杰果落地实践导师
国际沟通系统导师
国际领导力培训导师
个人全方位打造训练师
企业团队精神文化打造训练师
马来西亚苏醒导师第一人
马来西亚生命动力导师第一人