位于喜马拉雅山脉之下的不丹王国，被不丹百姓称为“竺域“（Druk Yu）或雷龙之国。尽管全球化的洪流难以抵挡，然而，不丹王国仍然是最后一个未全面开放的旅游目的地。即使到了今天，不丹还没有交通灯。不丹政府严格控制入境人口，让她得以保留传统的生活习俗与文化，并且选择成为一个与世隔绝的人间天堂。

不丹以原始自然美景著称，由于其南部丘陵平原的亚热带气候，融合了中部河谷的温和，以及北部山区气候寒冷，导致其植物造型千变万化。丰富的原始环境也成为了野生以及濒危物种的家园，包括黑颈鹤、蓝羊、金叶猴、羚牛和皇家孟加拉虎。

不丹人民的生活目标是追求幸福。即使是现代不丹国家的首要任务也是强调国民幸福总值。换句话说，大多数人类追求的经济发展，只不过是迈向幸福的其中一种手段。

这里也是大乘佛教的最后堡垒，这是一种被称为佛教界支持利他实践的佛法。神圣的寺院坐落在陡峭的悬崖上，山脊上经幡随风飞扬，僧侣们披上红色袈裟日夜不停诵经，让不丹王国进入另一个时空。

不丹的宗教节日策曲（Tshechus）充分表达对古代佛教文化的幸福感情。这些庆典在全国举行，其中大部分是为了纪念莲花生大士（Guru Rinpoche），他在8世纪将佛教传入不丹。策曲通常落在不丹日历的吉日，可以庆祝好几天，不丹人会戴上色彩鲜艳的面具跳舞和进行仪式。

策曲是一种丰富的口头传统庆典，不丹人透过舞蹈剧传达价值观、神话和精神信仰。许多策曲庆典的最高潮是挂上描绘莲花生大士或其他一些重要佛教人物的巨型丝绸贴花唐卡（绘画）。

在不丹徒步旅行是一种独特的体验。各种各样的徒步旅行，包括从廷布地区到帕罗（Paro）简单3天的徒步旅行，以及为期25天的传奇雪人徒步旅行（Snowman’s Trek），将经验丰富的徒步旅行者带往该国一些最迷人的地方。雪人徒步旅行也被称为世界上最艰难的徒步旅行，因为它将越过了4个山口，全部山口超过4,500米。

几乎所有的徒步旅行路线都让人们有机会探索自然，发觉这个国家精彩而独特的日常生活。许多徒步旅行路线将徒步者带到偏远和古老的寺庙，穿过茂密的森林，前往当地村庄。这些路线会经过草原，看见牧场的牲畜、野花、蝴蝶和放牧动物。徒步旅行者经常会看到蓝羊、羚牛和各种鸟类，包括野鸡。不丹的徒步旅行也以喜马拉雅山峰的壮丽景色而闻名，这些山峰的沿途将让旅者产敬畏和惊奇感。

图片来源:Scott Dunn